Aprile 17, 2018

Colpo di sonno in auto: la tecnologia ci protegge

Il colpo di sonno L’improvviso colpo di sonno durante la guida dell’auto è una delle principali cause incidenti stradali, spesso con gravi conseguenze. Purtroppo è improvviso, ma alcuni segnali del nostro corpo ci aiutano a riconoscerlo: bruciore agli occhi, difficoltà a mettere a fuoco, irrequietezza e tendenza a toccarsi continuamente viso e braccia. In presenza […]

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Tatuaggi e lavoro: quali mansioni non puoi fare?
Febbraio 14, 2018

Tatuaggi e lavoro: quali mansioni non puoi fare?

Lavoro e pregiudizi Spesso professionalità e competenze lavorative durante un colloquio vengono abbattute da pregiudizi estetici. Molte aziende non approvano ad esempio i tatuaggi. Nella normativa italiana e in quella europea non esiste una legge che impedisca di assumere una persona tatuata, ad eccezione per alcune specifiche mansioni (esercito, polizia, carabinieri e guardia di finanza). […]

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Ustioni: quali sono i rimedi?
Febbraio 6, 2018

Ustioni: quali sono i rimedi?

Le ustioni sono lesioni della pelle che possono essere provocate da: Calore  eccessivo Sostanze chimiche Corrente elettrica Radiazioni troppo intense Classificazione delle ustioni Primo grado: riguardano solo l’epidermide. Secondo grado: colpiscono anche il derma. Terzo grado: colpiscono la nostra pelle in profondità. Cosa fare Evitare di rimuovere eventuali residui di materiali sulla pelle (vestiti, plastica, […]

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Febbraio 1, 2018

Parlare con gli estranei allevia lo stress?

Diversi studi attestano che chiacchierare con gli estranei costituisce un’esperienza ben più appagante del silenzio e dell’isolamento. Parlare al bar, sui mezzi pubblici, nelle sale d’attesa è utile al nostro benessere mentale. Questi contatti umani poco profondi, spesso casuali o comunque poco frequenti, ci aiuterebbero ad aumentare il nostro benessere sociale ed emozionale. Ma allora […]

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Gennaio 23, 2018

Allenarsi dopo il lavoro fa bene alla salute?

Tutti noi andiamo in palestra per ottenere qualche risultato a livello fisico senza considerare gli effetti benefici che l’allenamento può avere sul nostro cervello, soprattutto dopo una giornata lavorativa. L’orario ottimale per praticare sport è tra le 16 e le 18. Sport, stress e lavoro Il nostro corpo può trarre benefici anche a livello di […]

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Lenti a contatto a lavoro: quali sono le possibili complicazioni?
Novembre 14, 2017

Lenti a contatto a lavoro: quali sono le possibili complicazioni?

Si possono mettere le lenti a contatto a lavoro: l’importante è scegliere le lenti adatte, in modo tale da non affaticare gli occhi. L’affaticamento della vista è un problema che si manifesta soprattutto per i lavoratori che operano al pc. I possibili problemi Generalmente, se utilizzate in modo corretto, le lenti a contatto sono abbastanza […]

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Ottobre 10, 2017

Miopia: quando intervenire con il laser?

La miopia è un fenomeno ereditario, dovuto ad un allungamento dell’occhio che non consente al cristallino di mettere perfettamente a fuoco i raggi di luce sulla retina. Intervento laser L’intervento laser per correggere la miopia è ormai un’operazione di routine: eseguito in anestesia locale, permette di vedere bene dopo qualche giorno. Nonostante ciò, è indicato […]

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Settembre 19, 2017

Influenza 2017: chi si deve vaccinare?

Mal di testa, sonnolenza, dolori alle ossa, starnuti e brividi: i segnali sono proprio quelli dell’influenza. Non vi siete vaccinati? Niente panico, con alcune accortezze si guarisce prima: Ai primi sintomi dell’influenza, stare a riposo: è la miglior medicina per combattere i virus; Un’alimentazione ricca di vitamine, attraverso tanta frutta fresca e/o integratori multivitaminici e […]

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Settembre 14, 2017

Capillari in evidenza: che fare?

I capillari dilatati sulle gambe sono disturbi frequenti per le donne. Una ragnatela di venuzze indica che la circolazione non funziona alla perfezione. Non si tratta, dunque, di un semplice problema estetico. Nella maggior parte dei casi c’è una predisposizione genetica. Si fa presente che alcuni fattori quali gravidanza, vita sedentaria, sovrappeso, esposizione al sole […]

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Luglio 26, 2017

Mononucleosi: quali sono i sintomi?

La malattia del bacio La mononucleosi viene generalmente chiamata “malattia del bacio”. In realtà il bacio è solo uno dei modi attraverso cui si può venire in contatto con il virus, che può essere trasmesso anche con un colpo di tosse oppure bevendo dallo stesso bicchiere o mangiando con le stesse posate. E’ una patologia […]

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Luglio 20, 2017

Vaccino per la meningite: quanto dura?

La meningite La meningite è una malattia di tipo batterico o virale che colpisce le meningi, le membrane di rivestimento del cervello. L’infiammazione delle meningi comporta gravi disturbi neurologici tali da causare il decesso nelle persone o danni gravi come epilessia, disturbi motori, sordità e deficit mentale. I batteri che in genere causano la meningite […]

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Luglio 17, 2017

Gravidanza in estate: quali sono i consigli utili?

Stanchezza, pressione bassa, gonfiore alle gambe e difficoltà nel muoversi: sono alcuni disturbi che possono manifestarsi quando si vive la gravidanza in estate. Durante la gravidanza ci si può abbronzare e fare il bagno, ma è fondamentale proteggere la pelle. Qualche consiglio utile Non esporsi al sole nelle ore più calde della giornata; Rinfrescarsi frequentemente; Passeggiare in acqua […]

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Luglio 10, 2017

Colesterolo alto: come abbassarlo velocemente?

Il colesterolo Il colesterolo è essenziale per la vita e si trova in tutte le cellule animali. Favorisce anche la produzione di vitamina D, importantissima per le nostre ossa. Si fa presente che la quantità di colesterolo nel sangue deve rimanere entro certi limiti, oltre i quali aumenta la probabilità di un infarto miocardico o […]

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Luglio 4, 2017

Scottature solari: quali sono i rischi per la pelle?

Le scottature solari sono dovute ad un’eccessiva esposizione al sole senza una protezione adeguata. Si manifestano con bruciore e arrossamento. Sono a rischio le persone con pelle chiara e delicata. In particolar modo, chi ha pelle chiara e capelli chiari deve esporsi al sole con molta attenzione. I rischi Ecco quali sono rischi delle scottature […]

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Giugno 23, 2017

Manutenzione dei condizionatori: ogni quanto va fatta?

L’aria, come l’acqua, è un bene di cui ci serviamo ogni giorno. Proprio per questo la sua qualità è fondamentale per creare un ambiente sano. La manutenzione dei condizionatori è indispensabile per avere una buona qualità dell’aria negli ambienti chiusi e contribuisce al benessere della salute. Pericolo legionella Un batterio molto pericoloso che si potrebbe […]

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Giugno 8, 2017

Quanta acqua bere in estate?

L’importanza di bere L’acqua è la nostra principale fonte di vita. Si può resistere settimane intere senza mangiare, ma senza bere si hanno pochi giorni di vita. Bere in maniera adeguata favorisce, inoltre: Lo sviluppo dei muscoli per chi pratica sport; Un buon funzionamento dell’intestino; L’eliminazione delle sostanze di rifiuto; La lubrificazione delle articolazioni. Dovrebbero […]

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Giugno 1, 2017

Lenti a contatto: quali sono i consigli per chi opera al computer?

E’ ormai abitudine trascorrere molte ore davanti al computer con le lenti a contatto per lavoro e per svago. Ciò potrebbe recare danni ai nostri occhi. Scegliere accuratamente le lenti ed avere giusti comportamenti è fondamentale non solo per la nostra vista, ma anche per un miglior rendimento lavorativo. Quali sono i principali rischi? Bisogna […]

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Maggio 30, 2017

Lavoro al pc e sindrome del tunnel carpale

Dove si trova il canale carpale? Il tunnel carpale è una cavità a livello del polso. Al suo interno si articolano le vene, i tendini e i muscoli che consentono di muovere le dita. La sindrome del tunnel carpale è una patologia dovuta ad un’infiammazione del nervo mediano nel suo passaggio lungo il canale carpale. […]

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Maggio 24, 2017

Pentola dimenticata sul fuoco: che fare?

Lavorare a contatto con i fornelli può comportare dei rischi per le casalinghe e per le cuoche più esperte. Nel caso si dimentichi sul fuoco una pentola piena di olio e questa prenda fuoco, niente panico! Tutto si può risolvere in pochi minuti. Se disgraziatamente ci si dovesse ritrovare in questa situazione, è importante non […]

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Maggio 23, 2017

Ciliegie: quali sono i vantaggi di una bella abbuffata?

Le ciliegie sono dei frutti molto graditi e poco calorici: un etto di ciliegie contiene in media 40 calorie. In genere si raccolgono tra maggio e giugno. E’ bene approfittare dei loro benefici per la salute finché sono di stagione. D’altra parte, una ciliegia tira l’altra e tutti lo sanno bene. Benefici Le ciliegie sono […]

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Maggio 17, 2017

Ci si abbronza di più al mare o in montagna?

L’abbronzatura perfetta e duratura piace a qualunque età. Il primo giorno di esposizione al sole è quello più critico per le scottature, specialmente se stiamo esposti al sole per diverse ore. Ciò dipende soprattutto dalla nostra pelle e dal colore degli occhi: chi ha capelli e occhi scuri di norma ci mette qualche ora a […]

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Maggio 16, 2017

Si può bere alcol al lavoro?

L’assunzione di alcol è un fenomeno che riguarda tutte le età e ogni ambiente di vita. I rischi per la salute legati al consumo eccessivo di alcol sono numerosi. Nelle aziende, dove le condizioni fisiche e psichiche dei lavoratori sono necessarie per garantire la propria sicurezza e quella degli altri, l’abuso di alcol crea situazioni […]

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Maggio 11, 2017

Lo strabismo è ereditario?

Cos’è lo strabismo? Lo strabismo è una deviazione di uno o entrambi gli occhi rispetto al punto di fissazione ed è classificato a seconda della direzione di tale deviazione: strabismo convergente (gli occhi tendono verso l’interno); strabismo divergente (gli occhi sono volti verso l’esterno); strabismo verticale (gli occhi tendono verso l’alto o il basso). Il […]

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Maggio 9, 2017

Caduta dei capelli: quali sono i rimedi?

La caduta dei capelli è naturale: il capello nasce, cresce, cade e ricresce. Sono sempre più le persone, però, affette da una calvizie precoce. La caduta dei capelli può essere patologica: i capelli cadono e non ricrescono più. E’ molto comune negli uomini, ma anche le donne dovrebbero stare attente. I sintomi sono molto evidenti: […]

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Maggio 4, 2017

Allergia al deodorante: quali sono i sintomi?

Il caldo si avvicina: ormai il nostro alleato è il deodorante. Se però si avverte qualche fastidio dopo aver messo il deodorante, molto probabilmente si tratta di un’allergia. Ciò può succedere quando si compra un nuovo deodorante, ma non è detto: anche un deodorante abitualmente utilizzato può recare un’allergia. I sintomi Rossore e prurito delle […]

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Maggio 2, 2017

Prodotti per pulizie: quali sono i rischi per la salute?

Sul mercato esistono prodotti per le pulizie destinati ad ogni uso: per il bucato, per le stoviglie, sgrassanti, lucidanti e specifici per diversi materiali. Spesso i detersivi contengono alcune sostanze molto dannose per la nostra salute. Uno dei rischi principali è dato dal fatto che alcuni prodotti è opportuno utilizzarli solo in ambienti areati. Rischi per la […]

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Aprile 27, 2017

Il sole ci rende più felici: perché?

Molte persone avvertono un certo calo dell’umore durante l’inverno. Alcune volte questa “metereopatia” diventa una patologia e in tal caso si parla di SAD (Seasonal Affective Disorder) o di disturbi stagionali dell’umore. I disturbi colpiscono maggiormente le donne. La SAD è anche più frequente tra le persone che abitano lontano dall’equatore, dove d’inverno c’è meno […]

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Aprile 19, 2017

Fragole: quali sono i benefici?

Le fragole sono un dolcissimo frutto primaverile gradito da tanti. Possono essere consumate fresche, surgelate, sotto forma di frullato e come succo di frutta. Rappresentano un ingrediente molto utilizzato per la preparazione di gelati, torte e dessert. Perfetto è l’abbinamento tra fragole e cioccolato o tra fragole e panna montata. I benefici Le fragole sono […]

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Aprile 12, 2017

Cioccolato fondente: quali sono i benefici?

E’ vero che gli alimenti che più ci piacciono sono anche quelli più pericolosi per la salute? Non sempre: il cioccolato fondente rappresenta un’eccezione. Costituisce, infatti, una delle più ricche fonti alimentari di flavonoidi, presenti anche nel tè, vino rosso, agrumi e frutti di bosco. La quantità di flavonoidi aumenta con l’aumentare della percentuale di […]

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Aprile 5, 2017

Allergia ai pollini: quali sono i cibi da evitare?

La gestione dell’allergia La primavera rappresenta un problema per milioni di italiani allergici ai pollini. L’allergia ai pollini viene gestita con diverse terapie, consigliate dal medico a seconda dei casi. La prevenzione riguarda l’assunzione di cromoni, che diminuiscono la sensibilità verso il polline allergenico. Questi farmaci vengono assunti per prevenire i disturbi allergici, quali le crisi di […]

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Marzo 29, 2017

Lavoro al computer: meglio il fisso o il portatile?

Il computer è uno strumento indispensabile al lavoro e utile a casa. Meglio utilizzare il computer fisso o portatile? Per chi opera con il fisso vi sono vantaggi per la schiena (il portatile è più scomodo e la può recare danni alla schiena) e per gli occhi (il fisso ha generalmente uno schermo ampio). Il […]

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Marzo 23, 2017

Morbillo: il vaccino è obbligatorio?

Il morbillo Il morbillo è una malattia infettiva molto contagiosa che colpisce spesso i bambini. Una volta contratto non ci si ammalerà più. Si manifesta inizialmente con febbre e successivamente appaiono dei puntini bianchi all’interno della bocca. Dopo 3-4 giorni vi è la comparsa di piccoli punti rosso vivo che si diffondo su tutto il […]

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Marzo 21, 2017

Mal di schiena: quali sono i rimedi?

Il mal di schiena, comunemente chiamato lombalgia, è un disturbo che può manifestarsi a qualsiasi età. Il dolore percepito può essere acuto o cronico e rappresenta una delle cause tipiche di assenza dal lavoro.   Principali fattori di rischio Obesità; Stile di vita sedentario; Postura scorretta; Stress (le tensioni sono a carico della schiena); Traumi […]

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Marzo 15, 2017

Calcoli al fegato: quali sono i sintomi?

I calcoli al fegato sono delle raccolte di materiale solido, di grandezze che variano da pochi millimetri a qualche centimetro, che si depositano all’interno dell’organo. La causa è da ricondurre alla presenza di sostanze in eccesso, come colesterolo e  calcio. I calcoli sono tipici delle donne e, spesso, la loro presenza si associa ad un rapido dimagrimento o all’obesità. I […]

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Marzo 10, 2017

Dieta antistress: quali sono gli alimenti utili?

In questa società sempre più frenetica e piena d’impegni, lo stress colpisce sempre più persone. Come tutti sanno, lo stress a lungo andare può diventare una vera e propria patologia. Si manifesta con ansia, irrequietezza, isolamento emotivo e limitazione degli interessi.   Alimenti anti-stress Mangiare fiocchi di avena a colazione aiuta ad avere energie durante […]

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Marzo 1, 2017

A quale età si entra in menopausa?

La menopausa è un periodo della vita della donna in cui termina la capacità procreativa. E’ spesso accompagnata da disturbi dovuti a modifiche dell’assetto ormonale della donna: irregolarità del ciclo mestruale vampate di calore irritabilità episodi di incontinenza Tali disturbi si presentano in modo saltuario qualche anno prima della scomparsa definitiva del ciclo. Età della […]

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Febbraio 22, 2017

Ginnastica da seduti in ufficio: quali sono i consigli utili?

Un lavoro sedentario, come ad esempio quello da ufficio, può comportare problemi posturali, danni alle articolazioni e stress. Le pause al lavoro posso essere sfruttate per ritagliarsi un momento di benessere, eseguendo semplici esercizi da seduti, per prevenire dolori al collo e alla schiena, rilassare i muscoli del corpo e migliorare la postura: Per evitare […]

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Febbraio 15, 2017

Uomini e donne vedono in modo diverso?

Diversi studi attestano delle differenze esistenti tra uomini e donne riguardo i sensi. Dunque, anche la vista, come l’udito e l’olfatto, si sviluppa diversamente. Anche se sembra che entrambi i sessi vedano in modo uguale, in realtà non è così. Le differenze riguardano le sfumature dei colori e i dettagli delle immagini. Le donne hanno […]

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Febbraio 15, 2017

Usare il cellulare mentre si fa benzina: quali sono i pericoli?

Attenzione ad utilizzare il cellulare mentre si fa benzina: una scintilla prodotta dagli squilli del cellulare potrebbe dar luogo ad un incendio. I cellulari, infatti, s’illuminano quando squillano, emettendo scintille che accidentalmente potrebbero incendiare la benzina. Avere il cellulare in tasca che squilla durante il rifornimento, potrebbe comportare ustioni alla persona o l’incendio della macchina. […]

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Febbraio 10, 2017

Melanoma: chi è più a rischio?

Mappatura dei nei La mappatura dei nei consente l’ispezione della cute per la ricerca di eventuali neoformazioni neviche, controllando nel tempo le eventuali macchie che presentano caratteristiche atipiche. Il confronto con i risultati delle visite precedenti consente di verificare se le lesioni cutanee hanno subito variazioni di forma e colore. Tale esame si serve di […]

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