Tecnostress: che cos’è? come si previene?

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Cos’è il tecnostress?

strssLa tecnologia rappresenta un fattore presente nella vita quotidiana lavorativa ed extralavorativa.
Lo sviluppo tecnologico, oltre ad influenzare il modo di comunicare (sms, e-mail, chat), ricopre un ruolo importante nell’apprendimento: sono sempre più richiesti i corsi e-learning nell’ambito della formazione lavorativa.
La parola “tecnostress” indica lo stress dovuto all’uso eccessivo delle nuove tecnologie informatiche e digitali.
Lavorare nello stesso istante con diversi strumenti da lavoro (computer, tablet, telefono) da una parte crea molti vantaggi ma potrebbe essere causa di stress, con conseguenze nocive sulla salute per i lavoratori.

Consigli utili

  • Dormire molto e bene;
  • Assumere multivitaminici;
  • Avere un’alimentazione corretta;
  • Fare sport;
  • Frequentare amici e colleghi con i quali si è in ottimi rapporti;
  • Essere ottimisti;
  • Dedicare il weekend al relax e all’aria aperta.

Si sottolinea che in ogni azienda il Datore di Lavoro ha l’obbligo di valutare il rischio stress in apposito documento di valutazione del rischio stress.

La nostra Sede Didattica:

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La Labor Security SRL è una Azienda Accreditata dalla Regione Lazio per Attività di Formazione sulla Sicurezza del Lavoro – Determinazione n° D3126 del 2 agosto 2010 (accreditamento in Ingresso) e Determinazione n° G00273 del 20 gennaio 2015 (accreditamento Definitivo)

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