Dolori ai piedi e alle gambe
Molte sono le mansioni che obbligano i lavoratori a trascorrere parecchio tempo in piedi.
Piedi e gambe sono in tal modo sottoposti a uno sforzo eccessivo.
Nella maggior parte dei casi il danno principale riguarda la presenza di vene varicose, con dolori e gambe gonfie.
La prevenzione
- In ogni azienda il datore di lavoro deve far visitare periodicamente i propri dipendenti dal medico competente aziendale;
- Se possibile, indossare scarpe comode: scegliere scarpe a punta arrotondata e con tacchi bassi, in modo da evitare crampi ai piedi;
- Approfittare delle pause per stare seduti: anche brevi pause favoriscono la salute dei lavoratori;
- Cambiare spesso posizione: è importante spostare ogni tanto il baricentro del corpo;
- Rivestire i pavimenti: un tappeto riduce l’impatto sulla superficie dura del pavimento su gambe e piedi;
- Una dieta ricca di frutta e verdura aiuta a prevenire i crampi muscolari.
