Il mal di testa riduce l’efficienza lavorativa?

Quali sono le forme più comuni di mal di testa?

Il mal di testa colpisce in media un lavoratore su dieci, soprattutto le donne (18-20%, contro il 5-6% tra gli uomini) determinando fino al 15% delle assenze lavorative.
La forma più comune di mal di testa è la cefalea muscolotensiva, che ha un’origine muscolare e può essere dovuta a posture scorrette davanti al pc. Tra le forme di mal di testa, l’emicrania (classica, oppure con aura) riguarda metà o una porzione del cranio. Nell’emicrania con aura, prima che si manifesti il dolore si può avere una riduzione della vista o alterazioni del gusto o dell’olfatto. Le cefalee a grappolo, invece, possono presentarsi con episodi ripetuti, per più giorni di seguito.

Quali sono i fattori scatenanti?

Secondo gli esperti, uno dei principali fattori di rischio è il turno di notte, che altera i ritmi circadiani determinando insonnia, stanchezza, nervosismo ed abbassamento di concentrazione. Tra gli altri fattori vi sono lo stress lavoro – correlato, le posture scorrette, un impegno psichico elevato, il digiuno, l’eccesso di caffeina, i farmaci, le troppe ore trascorse davanti al computer, l’esposizione a rumori o a luci.

Quali sono gli effetti sull’attività lavorativa?

Il mal di testa determina un calo di concentrazione, un aumento di errori ed un rallentamento dell’attività lavorativa.
Spesso i lavoratori colpiti da mal di testa, si trovano davanti ad una decisione: rimanere a lavoro o tornare a casa. Rimanere a lavoro, quindi, significa sapere che la produttività non sarà ottimale.